Marche Nordique Randonnées et Balades

Risques de la Maladie de LYME Attention aux Tiques ! 

Pour ces activités,  nous vous recommandons de :

– Porter des vêtements couvrants bras et jambes 
– Utiliser éventuellement un répulsif en respectant les préconisations 
– Eviter les hautes herbes, bois et fougères 

Après chaque promenade dans la nature, vous devez vous inspecter minutieusement,  (Tête, cheveux, cou, aisselles, pliures des jambes et des bras, dos, nombril, bas du ventre, pieds, etc.. ).

Si vous découvrez  la bête :   Surtout  n’utilisez pas de produits  ( éther, alcool, etc..)
Retirer la tique au plus vite en tournant lentement l’insecte (comme une vis)  avec un Tire-Tique acheté en pharmacie.  Puis, désinfectez la plaie avec de l’alcool, et Surveiller la zone piquée  durant 4 à 5 semaines.

Toutes les tiques ne véhiculent pas la maladie de Lyme.

Si des ROUGEURS CIRCULAIRES  apparaissent sous forme de plaques, dans les 48 heures,  ou si vous vous sentez grippé  avec une petite fièvre et des courbatures, ou encore fatigué, dans les 3 semaines qui suivent,  pensez à la maladie de Lyme et  consultez au plus vite votre médecin traitant.

La retraite Sportive  se soucie de votre santé ;  aidez-la  dans vos actions !