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Retraite Sportive Plaines & Forêts d'Yveline

Quoi de neuf ?

Un séjour en Corse du Sud est programmé du 04 Juin au [...]

[ 20 / 09 / 2019 ]

Si vous êtes intéressés, consultez vite le programme et les conditions du voyage dans notre rubrique : 

Merci pour votre participation aux forums des associati [...]

[ 11 / 09 / 2019 ]

Vous avez été nombreux à venir nous voir sur les stands que nous avions sur les différents forums des associations. Nous sommes très heureux de l’intérêt que vous nous manifestez. Vous pouvez suivre les évènements de la Retraite sportive toute l’année en allant sur notre site rspfy.fr Vous pouvez bien sûr adhérer en cliquant sur […]

Apprendre à reconnaître les champignons

[ 29 / 08 / 2019 ]

A partir du mois d’ OCTOBRE, des sorties MYCOLOGIE sont prévues et seront encadrées par 2 NATURALISTES assermentés. Les séances auront lieu, les JEUDIS MATINS car c’est le matin que l’on trouve plus de champignons.  Une participation de 10 euros maximum pour un groupe de 20 personnes.Renseignements et inscriptions : Marie-Laure tel : 0625033162 mail : mlm.handrich@gmail.com

Venez découvrir la SYLVOTHERAPIE pour améliorer votre [...]

[ 29 / 08 / 2019 ]

Une Sylvothérapeute patentée vous conduira en balade en forêt durant une après-midi afin de vous inviter à découvrir les BIENFAITS de notre magnifique nature.Thème de la première séance : LA FORET ÉNERGÉTIQUELes séances peuvent commencer en SEPTEMBRE        10 euros par séanceRenseignements et inscriptions : Marie-Laure tel : 06 25 03 31 62   […]

Documents mis à jour récemment

Comment adhérer

[ 19 / 09 / 2019 ]

Comment adhérer à la RSPFY ? Pour adhérer à la retraite sportive plaines et forêts d’Yvelines, il vous suffit de nous envoyer un dossier d’inscription comprenant : Le bulletin d’adhésion à télécharger dans le fichier ci-dessous : Bulletin d’adhésion 2019-2020 Un certificat médical d’absence de contre-indication à la pratique de vos activités : Certificat médical […]

Planning des activités

[ 19 / 09 / 2019 ]

Planning des activités Voici le planning de nos activités pour la Saison 2019-2020 Les activités de la retraite sportive reprendront au début du mois de  Septembre 2019 Activités Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Responsables  Fitness Tous les jours de 9h à 14h =>20€/moisTous les jours de 9h à 21h =>30€/moisAbonnement à régler au Fitness avec présentation de […]

Gym aquatique

[ 13 / 09 / 2019 ]

Bienvenue…. à l’Aquagym de notre club RSPFY  Pour la rentrée 2019 2020  Piscine des Fontaines à Rambouillet La Piscine des Fontaines de Rambouillet va ouvrir sa halle olympique à partir du 09 Septembre 2019  pour une période transitoire de 4 à 6 mois. Dans ce nouveau bassin de 50m , à partir du 16 septembre […]

Yoga

[ 13 / 09 / 2019 ]

YOGA : Corps et esprit unifiés  La pratique du Yoga permet au corps de trouver son équilibre naturel et enseigne à l’esprit comment être un bon conducteur intelligent et responsable de son corps.  Sur le plan physique : Les postures (asanas) régénèrent le corps, le système nerveux et assouplissent les articulations, pour retrouver la flexibilité du […]

Gym Pilates

[ 13 / 09 / 2019 ]

DÉCOUVREZ LA GYM PILATES AU CLUB RSPFY………   …et redécouvrez-vous grâce à une méthode douce globale basée sur la respiration, le rééquilibrage postural, le travail des muscles profonds, l’équilibre et la concentration.     Les séances sont animées par Audrey, diplômée d’Etat du BPJEPS Activités Gymnique de la Forme et de la Force.   Elle […]

Danse en ligne

[ 13 / 09 / 2019 ]

Bienvenue … en Danse en Ligne    La Danse en Ligne consiste à danser sur des rythmes de Rock, Rumba, Charleston, Mambo, Valse, Tango, Cha Cha Cha, Reggae, Foxtrot, Disco et Samba, sur des chorégraphies précises en ligne et sans partenaire.   La Danse Country est une danse d’origine Anglaise qui se pratique sur des musiques […]

Zumba Gold

[ 13 / 09 / 2019 ]

LES BIENFAITS DE LA ZUMBA GOLD “GOLD” voulant dire Séniors, cette pratique a été conçue pour les retraités, c’est à dire beaucoup plus douce, moins rapide que la “vrai” ZUMBA avec  les mêmes musiques  C’est une série  de programmes de Fitness spécialement conçus pour utiliser les rythmes des danses latines (Salsa, Flamenco, Cumbia, Tango etc…) […]

Méthode Gasquet

[ 13 / 09 / 2019 ]

LES BIENFAITS DE LA METHODE GASQUET Cette méthode s’articule autour de la respiration, des étirements et du périnée avec la protection du dos et des abdominaux . C’est un travail de prévention de renforcement des muscles, cette méthode est particulièrement conseillé aux personnes ayant des problèmes de dos  Les cours se déroulent dans une salle […]

Tennis de table

[ 13 / 09 / 2019 ]

L’activité Tennis de table qu’on appelle aussi Ping Pong vient de s’ouvrir à Cernay la Ville Si vous êtes intéressés, inscrivez-vous ! Allez sur la rubrique : Comment Adhérer et laissez-vous guider Nous serons ravis de vous accueillir. Pour consulter les horaires cliquez ici : Horaires Activités Pour plus de renseignements adressez-vous à : Jean GRELLIER  Tel :  06 75 […]

Balades

[ 11 / 09 / 2019 ]

Bienvenue en Balades Santé Seniors Convivialité bonne humeur et respect du rythme de chacun sont conviés à nos balades hebdomadaires 6 à 7 km maximum (moins si vous le demandez) et à notre balade découverte tous les deux mois. Nous irons par les chemins forestiers, les villages, par les parcs et jardins remarquables. C’est une […]

Marche nordique

[ 11 / 09 / 2019 ]

Bienvenue……  en Marche Nordique   Reprise des activités courant Septembre (Contacter la responsable pour connaître la date exacte)  Simple passe temps pour certains, véritable discipline pour d’autres, la MN est une activité qui a débuté en septembre 2012 avec l’aide des animateurs du club de Limours au moment de la création de notre club RSPFY sur la […]

Nous contacter

[ 13 / 08 / 2019 ]

Vous n’avez peut-être pas trouvé l’information que vous recherchiez. Pour nous contacter rapidement, vous pouvez nous laisser un message via le formulaire ci-dessous. Vous pouvez également contacter le président par téléphone au numéro suivant : 06 75 09 53 53 (jusqu’à 22h00)

Tir à l'Arc

[ 30 / 07 / 2019 ]

LE TIR A L’ARC A LA RSPFY Notre activité a débuté en 2013 avec l’aide du Club de Limours Depuis 2014, nous pratiquons, le Tir à l’Arc dans le gymnase de Clairefontaine que nous avons protégé par des filets. Nous conservons une profonde reconnaissance à la Municipalité de Clairefontaine qui nous a fait confiance en […]