Bonjour Chers Adhérents
Il y a beaucoup de vidéos pour les marcheurs sur la chaine YouTube.
La marche active chez soi, renforcement musculaire – Cours fitness complet
Si vous aussi, vous avez des préférences pour des vidéos de sport qui peuvent intéresser des Séniors n’hésitez pas à m’en faire part pour que je puisse les diffuser sur ce site.
ATTENTION : Pour votre santé, ne vous écartez pas des vidéos diffusées.
Soyez vigilants sur les vidéos en ligne qui ne sont pas adaptées à tout le monde et non sécuritaires.
Jean GRELLIER tel : 06 75 09 53 53 ; grellier.jean@rspfy.fr